Program gratis untuk Android, oleh The Pilates Class.
Dalam aplikasi ini, kami akan membimbing Anda langkah demi langkah dengan latihan yang menargetkan kelompok otot kunci dan area tubuh. Anda akan belajar dasar-dasar Pilates dan cara melakukan latihan dengan benar sehingga Anda mendapatkan hasil terbaik.
Pilates adalah latihan yang bagus untuk semua orang, tetapi terutama untuk:
- Orang yang mencari latihan seluruh tubuh yang juga mudah bagi otot dan sendi
- Orang yang mencari cara yang lembut untuk mengurangi stres
- Orang yang ingin meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas mereka
- Orang yang mencoba membentuk tubuh mereka menjadi lebih baik
- Dan lain-lain
Kelas Pilates adalah program latihan komprehensif yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan membangun otot.
